В предыдущих статьях я подробно расписал от куда берутся негативные установки, о том как они влияют на наши результаты и повседневную жизнь. Написал о том, какие бывают негативные мысли и установки. В этой статье я хочу подробно разобрать то как работать с негативными мыслями. Как от них избавляться и о том как менять своё мышление на более позитивный настрой.

Как справляться с негативными мыслями.

В предыдущей статье: Привычки негативно мыслить. Я давал вам задание написать список негативных мыслей, которые вы в себе заметили или нашли. Выявить причины, от куда и в какие моменты вашей жизни появляются такие негативные мысли.

Далее в списке напротив негативных мыслей требуется написать позитивные мысли. Заменяя свои негативные установки на более позитивный настрой задавая себе вопросы.

Примеры:

• Я не буду это делать — Как я могу это сделать?
• У меня не получится — Что я должен сделать что бы у меня получилось?
• Я не умею это делать — Какие книги я должен прочитать и какие сделать действия что бы научится это делать?
• Я не могу заработать деньги удаленно — Что я умею или смог бы сделать такого, на чем бы я смог заработать деньги удаленно?

Открою вам страшный секрет: мыслить негативно гораздо легче и проще чем думать позитивно.

Мы так устроены, что нам не хочется брать на себя ответственность за свои действия и из за этого нам проще ссылаться на других людей, обстоятельства, и на то почему мы не в состояние сделать то или иное действие ища для себя отговорки и оправдания.

Так жить проще и легче, это избавляет нас от признания в себе проблем и правды. Таким образом наш мозг сохраняет нашу привычную картину мира и сберегает нас от лишних телодвижений и мыслительных процессов. При этом решая нас возможностей жить в кайф и получать при этом удовольствие.

Нам, для того чтобы жить в роли жертвы, достаточно всего лишь просто существовать, есть, размножаться, спать и ежедневно ходить на не любимую работу. Таким образом, ничего не меняется и не происходит нового в жизни. Отсутствуют результаты, нет хорошего окружения, становятся плохими отношения в семье и с окружающими.

Любые изменения и рост подразумевают отказ от привычных действий, привычек и убеждений. С которыми мы проживаем большую часть своей жизни.

Процесс смены мышления и отказ от привычных убеждений довольно тяжёлый. Для этого нужна смелость, решительность и сила воли. Смелость толкает нас в неизвестность, туда где нам обычно страшно. Находясь в шкуре жертвы, попасть на новый уровень жизни практически не возможно.

На смену мышления и привычных действий достаточно, ежедневно на протяжении 21 дня начать мыслить и делать действия которые вы никогда не делали и у вас всё обязательно получится.

Это не трансформация реальности, это просто замена негативных мыслей на более позитивные. Так что, если хотите изменений в жизни, пробуйте. У вас нет другого выхода. Или просто забудьте то что вы прочитали в моих статьях, и продалжайте так же существовать как вы это делали до этого, ничего не меняя в своей жизни.

Тогда мне не понятно зачем вы ищите подобную информацию по изменению мышления. Находите её, внимательно читайте и при этом ничего не меняете.

Вы нашли нужную вам информацию, внимательно прочитали ее и вам остался всего лишь один важный и решающий шаг: Принять решение менять свои мысли и свою жизнь и начать это делать. Впуская в свою жизнь новые возможности, новых и интересных людей. Поверьте в то что у вас всё получится и я гарантирую «У вас всё получится». Я не знаю таких людей, которые что-то делали на протяжении года и у них не получилось.

А вы знаете таких людей?

• Вы знаете человека, который целый год учился играть на гитаре, но так и не научился?
• Вы знаете человека, который начал меньше жрать, соблюдал диеты, для того чтобы похудеть но так и не похудел?
• Вы знаете человека, который откладывал деньги и не тратил их на протяжении года и в итоге ничего не накопил?

В нашей жизни всему возможно научиться если просто начать это делать ежедневно и не бросать при первой неудачи.

Дорогу осилит идущий! А тот кто стоит на одном месте так и останется там стоять пока не умрёт вовсе.

Если статья вам была полезна оставьте обратную связь и поделитесь ей со своими друзьями.